San Valentino, vita di coppia serena fa bene alla mente

14, febbraio 2024 – Vita di coppia felice toccasana per la mente: infatti una vasta indagine condotta in Australia mostra che avere una relazione sentimentale appagante è il segreto per una buona salute mentale; al contrario i problemi di coppia si associano a punteggi significativamente più bassi in termini di salute mentale. Pubblicata sulla rivista PLOS ONE da Bernard Kwadwo Yeboah Asiamah-Asare dell’Università di Sydney, l’indagine ha coinvolto quasi 7000 adulti.

Gli esperti hanno esaminato come il matrimonio o le esperienze matrimoniali passate possano interagire con lo stato di salute mentale. I partecipanti (5% donne) erano per lo più di età superiore ai 42 anni (61%) e sposati (78%). Circa il 7% aveva una cattiva salute mentale. In minima parte (2%) la salute mentale è risultata associata all’età e al sesso: i partecipanti di 60 anni e più tendevano ad avere punteggi di salute mentale più alti rispetto ai partecipanti di età inferiore ai 25 anni; essere donna, si associa a punteggi di salute mentale più bassi. Le difficoltà finanziarie incidono per il 3% sulla salute mentale. Invece la vita di coppia incide per il 10%: i partecipanti che percepiscono le loro relazioni come buone e in linea con le loro aspettative tendono ad avere punteggi di salute mentale più alti. Al contrario, problemi di coppia si associano a uno stato di salute mentale peggiore.